カワウソの読書と趣味

Twitterは楽しいですね、いろんなモノを見れますね いろんな人があーだこーだ、好き好きな意見を飛びかわしてますね、意見を持つのは自由ですし、良いことです Twitterを見ると日本が自由な思想を許されてる国だということがよくわかります。ある意味安心...

電車は始発に限ります。何故なら空いているから 首都圏の電車でも始発なら混みかたがまだマシです。ピーク時の混雑具合はちょっとイッちゃってますね 始発でも座れることはあんまりないですが、立つにしても楽に立てます。楽であることが大切なんですよ、...

ライザップがちょこざっぷとかいう「コンビニジム」をはじめましたね。 ラクにはじめる、ラクだから続けるってのが売りらしいです。 たしかに、筋トレ初心者を追い込んではいけません、絶対に そもそも筋トレ初心者が、筋トレをしよう‼️と思ってジムに来た...

ダイエットすることを決めてもなかなか有酸素運動の時間が取れない社会人の方は多いんじゃないでしょうか？ ワタクシもその1人でした。めっちゃわかります。 朝早く出勤して、残業して、家に帰って、子どもの世話して、家事して、そんで有酸素運動？？ 無...

最近ボディメイクが流行ってますね フィットネス業界はものすごい勢いで売り上げを伸ばしているようですし、自宅にトレーニング器具を置く人も増えているようです。 かく言うワタクシも自宅に大型トレーニング器具を置いています。パワーラックと160キロの...

出勤途中にパンクしました。 自転車は趣味の一環として乗っているのでパンクは仕方ないことだと分かっているのですが、、、 いやー、萎えますね、特に通勤途中は カワウソは夜の残業よりも、朝早く職場に行って仕事する方が好きです。やはり朝は脳が元気な...

散歩に連れて行って、お風呂に入れてあげた。 満足気で何より

首に多少痛みがあってもベンチプレスはやってしまうのです。 カワウソはベンチプレスがあまり得意ではないので、最高で120キロあげるくらいです。 ワイドグリップ（広い幅）でベンチプレスをすると、首なのか肩なのか、なんとなく痺れを感じるので、もっぱ...

頸椎ヘルニアの症状はめちゃくちゃツライです。 握力が20キロくらいになります。（もともとは60キロはあります） 頭痛も酷く、手は痺れ、指先までビリビリしてきます。ロクなもんじゃないです。 こんなことになった理由は、おそらく悪い姿勢でスマホと読書...

当たり前だけど、お金の管理はとても大切 初めて管理するにあたって必要な知識は、小学生の算数ができれば充分、本当です。 本当に細かい計算はプロのFPに依頼するしかないのです。きちんと対価を支払ってね。 銀行とかにもFPいたりするけど、当然のことだ...