頸椎ヘルニアの症状はめちゃくちゃツライです。
握力が20キロくらいになります。（もともとは60キロはあります）
頭痛も酷く、手は痺れ、指先までビリビリしてきます。ロクなもんじゃないです。
こんなことになった理由は、おそらく悪い姿勢でスマホと読書を長時間続けたことにあります。
また、首の骨がバキバキいってるのを無視してたことも一因かもしれません。
首に異常を感じたら早めに整体に行きましょう、、、
カワウソは、とりあえずはストレッチを頑張ってみます。効果はすこーしあります。
脇の下の筋肉と胸の筋肉をほぐすと、だいぶ楽になります。
しばらく継続してみようと思います、、、
コメント
コメント一覧 （3件）
Hi there, You have done a fantastic job. I
will certainly digg it and personally suggest to my friends.
I’m sure they will be benefited from this web site.
Thanks for one’s marvelous posting! I actually enjoyed reading it, you’re a great author.I will remember to bookmark your blog and may come back in the foreseeable future. I want to encourage you to continue your great posts, have a nice weekend!
I don’t even know how I ended up here, but I thought this post was great.
I do not know who you are but certainly you are going to a famous blogger if you aren’t already 😉 Cheers!